ত্বক ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো খাবেন
আপনার ত্বক কি রুক্ষ, শুষ্ক অথবা বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে? শুধুমাত্র স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের ওপর নির্ভর না করে খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দিলেই পার্থক্য তৈরি হতে পারে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এমন পুষ্টিতে ভরপুর।